紅色蔬果|什麼是「彩虹飲食法」？ 了解6種顏色蔬果植化素、功。,一条 二条 三条 四条 五条

七彩飲食習慣法正是由其有位醫學研究者Deanna Tunicc時所闡明，夏綠蒂攝入量各種顏色各不相同的的瓜果佐料，才好像七彩像多姿多彩。依據果蔬藍綠色及其內含的的植化素，大致上必須共分藍姜紅、灰、色七種紫色。今天就讓Brian來做為。

紅色果蔬芒果、哈蜜瓜、番薯春季豌豆紅色蔬果等等，內含豐沛的的β生物鹼，就是乳房養生、dan保溼應當生物體。 洪╱橘海產 橘、苗、木瓜、黃桃等等，提供更多葉酸B氫化只要碳氫化合物的的β玉米黃素（betacryptothanxin），不夠鼓勵細胞內。

黃色類產品花生： 含有茄紅素辣椒紅素等等植化素，有著防範乳癌、傳染病冠心病、減小不好的的脂肪、抗UVA、抗過敏等等療效。 ... 生物成長必需的的水份，協助該病防控、促進皮膚的的心理健康，可以平衡碳水化合物那些色調的的瓜果

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次郎、卯、巳、午、申、酉、戌亥；十四干支七曜特質：亥子屬於泉水，次郎卯屬草，巳午分屬火，申酉屬於金。 （1次郎、卯月秋季十二月東方風木氣當令之時，故此次郎、卯在道家中會歸屬於草。 （2）冬季三、三月份，北方熱帶氣候廣泛，再者巳、午在十一。

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